Algo precisa ser lembrado sobre a meditação: ela é uma longa jornada e não existe atalho. Quem disser que existe atalho estará enganando você.
A meditação é uma longa jornada porque a mudança é muito profunda e é alcançada depois de muitas vidas, de muitas vidas de hábitos, de rotinas, de pensamentos, de desejos e de estruturação da mente. Tudo isso precisa ser abandonado através da meditação. Na verdade, é praticamente impossível, mas acontece.
Tornar-se um meditador é a maior responsabilidade do mundo. Não é fácil e não pode ser instantâneo. Desde o princípio, não comece a esperar demais; assim, nunca ficará frustrado e sempre ficará feliz, porque as coisas crescerão muito lentamente.
A meditação não é uma flor de estação que floresce depois de semanas. Ela é uma árvore muito grande e precisa de tempo para irradiar suas raízes.